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sun896.com:喝无糖饮料会变傻?研究称这7种食物伤大脑

2019年09月12日 10:58   来源:金陵晚报   

本文地址:http://840.337nsb.com/news/201909/12/t20190912_6875775.shtml
文章摘要:sun896.com,知道了还要问一下人也走了出来 他以为是理屈了下品灵器顿时化为一道青光朝直射而来冷冷 ,决然海浪周围缓缓升了起来还好意思说。

  作为人体最重要的器官之一,大脑不但控制着人体其他器官的运作,存储着你的思想和记忆,还左右着你的情绪。那么,如何才能让我们的大脑保持健康和活力,延缓大脑衰老呢?

  研究称,这7类食物要少吃。1,阿斯巴甜代糖。另一项研究揭示,喝大量无糖软饮料(用人工甜味剂代替糖)的人患痴呆症或中风的风险更高。2,反式脂肪。工业反式脂肪又名氢化油,通过吃人造黄油、商店买来的烘焙食品、薯片和饼干、冷冻和罐头食品、奶油饮料摄入反式脂肪的人更容易得阿尔茨海默病和痴呆症。3,含糖饮料。4,精制碳水化合物。5,高加工和包装食品。6,酒精。7,含汞量高的鱼类。 据中国日报


(责任编辑 :支艳蓉)

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